坐飞机必带的零食，让你飞行旅程更舒适
对于经常坐飞机的朋友来说，带上一些零食是必不可少的。那么，哪些零食是我们在坐飞机时必须要带的呢？让我们一起来探讨一下吧。
中间段：
1. 高能量零食：坐飞机时，我们往往会感到疲倦和困乏，这时一些高能量的零食如巧克力、能量棒等，就能为我们提供足够的能量，帮助我们度过这段疲劳的时间。
2. 口香糖：由于飞机上的空气较为干燥，长时间处于这样的环境中，我们的口腔也会感到不适。带上一些口香糖，不仅能清新口气，还能帮助我们缓解耳鸣等不适症状。
3. 压缩饼干：压缩饼干体积小，易保存，携带方便，且营养丰富。在飞机上，我们可以随时拿出一块压缩饼干，既能果腹，又能解馋。
4. 水果：水果富含丰富的维生素和矿物质，可以提供我们身体所需的各种营养。而且，水果的水分含量高，能帮助我们缓解飞机上的干燥环境。
5. 坚果：坚果类的零食，如杏仁、核桃等，富含健康的脂肪和蛋白质，不仅能为我们提供能量，还能帮助我们维持健康的身体状态。
坐飞机时带上一些高能量、易消化、营养丰富的零食，不仅能帮助我们度过飞行旅程中的疲劳时光，还能保持身体的健康状态。所以，下次坐飞机的时候，别忘了带上这些必带的零食哦！
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